Trang chủ xôi hạt sen Cách Làm Món Xôi hạt sen tươi với lá dứa của Ng.T.Gái

Xôi hạt sen tươi với lá dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ng.T.Gái

Cách Làm Món Xôi hạt sen tươi với lá dứa của Ng.T.Gái

Người ta nấu xôi lạc, xôi đỗ còn nhà mình nấu xôi hạt sen vừa béo vừa đắng vì tâm sen vẫn nguyên. Món này mà ăn thì ngủ ngon lắm.

Nguyên liệu

500 gr

nếp Bắc

2 cây

lá dứa

1 thìa cà phê

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nếp và sen chuẩn bị ngâm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lá dứa thái nhỏ và xay với 500ml nước, nếp vò sạch, sả nước rồi ngâm nếp qua đêm với 1/2 thìa muối.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vớt nếp ra cho ráo rồi trộn hạt sen và muối vào cho đều
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho vào nối đồ xôi, đậy một cái khăn vải lên miệng nồi rồi đậy vung để khỏi nhão do mồ hôi nhỏ xuống. Hấp khoảng 30-40 phút. Mở vung lấy một ít nếp ra tay miết thấy mềm là chín rồi, tắt bếp.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lúc nào ăn thì mới xới ra đĩa, ăn với thịt kho hoặc muối vừng hoặc lạc rang nước mắm rất ngon. Người miền trung thường ăn mặm nên xôi đã có muối nhưng vẫn ăn với gì đó. Xôi này thường ăn nguội nhưng nhà mình thích ăn nóng, nhai kỹ rất béo.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne