Trang chủ CHÁO CHO BÉ Cháo bí đỏ thịt băm

Cháo bí đỏ thịt băm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Angelina Huỳnh

Cháo bí đỏ thịt băm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo rửa sạch bằng muối loãng xả nước sạch nhiều lần, vắt cạn nước. Để ráo, băm nhuyễn tuỳ độ ăn thô Bí đỏ bỏ vỏ, rửa sạch, cắt láy mỏng nhỏ cỡ đồng xu cho mau mềm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt nồi nước nhỏ vừa đủ phần cháo ăn trong ngày của con, khi nước sôi cho thịt vào, vặn nhỏ lửa, vớt bọt, khi nước trong và thịt mềm hơn thì cho bí đỏ vào, để rửa riu riu đậy nắp, hầm cho thịt và bí đều mềm

* Bước 3

Tắt lửa chế qua rây giữ nước ngọt để nấu cháo, bí đỏ cà nhuyễn, thịt k rây mà cũng cà cho mềm dễ nuốt, vì thịt băm nên cà dễ dàng rồi trộn thịt bí với nhau

* Bước 4

Bắt lại nồi nước hầm thịt bí khi nãy bỏ thêm cháo trắng vào, đun sôi lại rồi cho phần thịt và bí trộn vào, khuấy đều, đợi sôi thêm lần nữa thì cho xíu đường xíu mắm vào. Trộn đều, sôi xíu thì tắt lửa, cho xíu dầu ăn vào cho con thêm chất béo ! Xong !

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne