Trang chủ CHÁO CHO BÉ Cháo bí đỏ yến mạch

Cháo bí đỏ yến mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chang Chang

Cháo bí đỏ yến mạch

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
200-230 g

bí đỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc bí đỏ cho mềm trước, sau đó tán nhuyễn bí đỏ ra.

* Bước 2

Xào thịt xay và nêm nếm, cho nước vào. Đến khi sôi thì cho phần bí đỏ đã tán nhuyễn vô. Tiếp theo cho thêm nấm hương khô đã ngâm vào nấu

* Bước 3

Cho yến mạch vào xong cùng rồi nêm nếm. Nấu tầm 10 15p tới khi mềm theo ý thích là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne