Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo cá hồi rau mầm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thúy NgânCháo cá hồi rau mầm
Bữa sáng
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Vo gạo, nêm gia vị (1 chút nhạt thôi nhé), nấu cháo bằng nồi áp suất. Muốn cháo thêm mềm thì ngâm gạo qua đêm. Muốn nhanh thì nấu cháo bằng nước sôi. Muốn thơm và sánh thêm ít gạo nếp nhé
* Bước 2
Cá hồi đem rán vàng 2 mặt rồi phi thơm hành khô, cho cá vào đảo tơi ra, nêm mắm muối (nên nêm nhiều mắm ăn với cháo sẽ rất thơm và hợp)
* Bước 3
Rau mầm rửa sạch (nên chọn loại rau có vị ngọt), xếp dưới đáy bát. Khi cháo được, còn nóng thì múc ra bát. Thêm cá hồi và hành lá, thì là với ít hạt tiêu nhé. Bữa sáng như vậy nhanh gọn lắm
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne