Trang chủ TRANG TRÍ CƠM CHO BÉ Hộp cơm bento trứng và hoa quả

Hộp cơm bento trứng và hoa quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

ThuThao Le

Hộp cơm bento trứng và hoa quả

Lấy cảm hứng từ nước Nhật

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng đánh đều với 1 ít nước, nước mắm và bột dashi. Chiên trên bếp cuộn cùng thanh cua.

* Bước 2

Thái trứng thành những phần bằng nhau để bày vào hộp bento

* Bước 3

Cắt hoa quả và bày vào hộp bento. Vậy là bạn đã có 1 hộp bento lowcarb cho bữa trưa rồi 🤗
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne