Trang chủ TRANG TRÍ CƠM CHO BÉ Viên Khoai Tây Bọc Tôm (Ăn Dặm)

Viên Khoai Tây Bọc Tôm (Ăn Dặm)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Võ (Mẹ Măng)

Viên Khoai Tây Bọc Tôm (Ăn Dặm)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
1/2 củ

khoai tây

2 con

tôm sú

2 muỗng cf

bột mì hữu cơ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây gọt vỏ. Cắt lát. Hấp chín. Sau đó tán nhuyễn

* Bước 2

Tôm chừa đuôi. Bỏ đầu & chỉ đen, lấy phần thân băm nhuyễn

* Bước 3

Trộn đều hỗn hợp : tôm, khoai tây, bột mì, tiêu, hạt nêm.

* Bước 4

Vo viên tròn rồi dùng cọ quét 1 lớp lòng đỏ trứng lên. Cho lên giấy nến hoặc giấy bạc có quét lớp dầu ăn. Nướng 200 độ 15'

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne