Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bánh Tôm Bắp Cải Tím (Ăn Dặm)
Giới thiệu
Đầu bếp :
Phương Võ (Mẹ Măng)Bánh Tôm Bắp Cải Tím (Ăn Dặm)
Bánh này vừa có đạm có rau củ thêm xíu tinh bột . Đủ dinh dưỡng cho bữa ăn của bé nè 😋
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănThời gian nấu :
15'
2 lá
bắp cải tím
1 con
tôm sú biển to
3 muỗng cf
bột mì hữu cơ
8 muỗng cf
nước lọc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm lột vỏ, bỏ chỉ đen. Băm nhuyễn
* Bước 2
Bắp cải tím bỏ phần thân. Lá cắt sợi thật nhuyễn.
* Bước 3
Phi thơm dầu mè với hành tím băm. Cho tôm vào xào xăn tôm. Rồi thêm bắp cải vào. Xào chín.
* Bước 4
Bột mì thêm nước. Khuấy tan. Cho phần tôm bắp cải vào trộn đều. Thêm tí xíu hạt nêm rau củ & hành lá cắt nhỏ. Trộn đều
* Bước 5
Bắt chảo cho dầu hạt cải vào. Múc từng muỗng bột tôm bắp cải cho lên chảo. Dùng muỗng ấn nhẹ cho bánh dẹp đều là được. Chiên nhỏ lửa canh chín vàng trở mặt bánh. Gắp cho ra dĩa có lót giấy thấm dầu.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne