Trang chủ TRANG TRÍ CƠM CHO BÉ Nấm đùi gà kho tương (Ăn Dặm)

Nấm đùi gà kho tương (Ăn Dặm)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Võ (Mẹ Măng)

Nấm đùi gà kho tương (Ăn Dặm)

Món này hao cơm các mẹ ạ . Người lớn ăn chay được luôn nè 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

15'
1/2 muỗng cf

tương tách muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm đùi gà ngâm xíu muối. Rửa sạch. Cắt lát mỏng vừa ăn.

* Bước 2

Tương tách muối pha với xíu nước lọc ấm.

* Bước 3

Bắt chảo phi thơm dầu mè với hành tím băm. Cho nấm vào xào sơ. Sau đó đổ phần nước tương vào. Vặn nhỏ lửa xào thấm vị thì tắt bếp. Rắc hành lá cắt nhỏ lên trên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne