Trứng bọc cơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hn food

Trứng bọc cơm

làm một bữa sáng thật đơn giản và trông không kém phần hấp dẫn mình 1 đĩa , cháu mình 1 đĩa hihi cùng vào bếp để làm cho người thân của bạn nhé <3 #5hthu5

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cùng bắt tay vào làm nhé
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gọt cà rốt,hành tây thái hạt lựu, cắt xúc xích thành những miếng nhỏ

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp cho dầu ăn vào rồi cho hành tây vào xào 10s rồi cho cà rốt, xúc xích vào đảo cùng, cho mắm vừa ăn rồi cho ra 1 bát

* Bước 4

Cho dầu vào chảo rồi cho khoảng 2 bát con cơm nguội vào đảo đều, tiếp theo cho các nguyên liệu đã nấu chín ở bước trên vào, nêm thêm gia vị

* Bước 5

Đập trứng ra 1 bát to rồi đánh đều cho thêm chút muối, nước lọc để trứng bông hơn, cho chảo lên bếp và cho chút dầu ăn vào sau đó đổ 1/2 trứng vào rán 2 mặt, làm tương tự với 1 nửa trứng còn lại

* Bước 6

Lấy 1 bát con rồi cho phần trứng rán bước trên vào, cho cơm rang vào bát, đóng phần trứng quanh miệng bát sau đó đặt 1 cái đĩa lên trên và quay ngược lại, nhấc phần bát ra và bắt đầu trang trí xúc xích,,tương bên trên
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne