Trang chủ TRANG TRÍ CƠM CHO BÉ Cơm Keto - Trứng cuộn xúc xích phomai - Sụn ức gà kho cay

Cơm Keto - Trứng cuộn xúc xích phomai - Sụn ức gà kho cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

LMPT

Cơm Keto - Trứng cuộn xúc xích phomai - Sụn ức gà kho cay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phần cơm : bông cải bào nhỏ, rửa sạch rồi hấp chín.

* Bước 2

Phần trứng : dùng trứng gà khuấy đều rồi trán đều lên chảo. Sau khi trứng sắp chín (còn hơi ướt) thì cho lát phomai lên. Sau đó cho xúc xích vào và cuốn cho khéo nhé mọi người.

* Bước 3

Phần sụn ức gà : mình mua sụn ức gà có sẵn ở Bách Hoá Xanh. Rửa sạch, luộc sơ sau đó để ráo.

* Bước 4

Lấy chảo cho ít dầu, cho tỏi băm vào cùng với 6 thìa nước mắm, ít đường, 2 thìa sate cholimex (mình dùng vì siêu cay và có sả thơm).

* Bước 5

Nêm nếm tuỳ khẩu vị sau đó cho sụn ức gà vào đảo đều đến khi thấm gia vị vào phần gà.

* Bước 6

Trình này cho đẹp rồi chụp ảnh ạ :)) hôm nau nhà không có rau xanh nên nhìn đĩa hơi trơ trọi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne