Trang chủ chè hạt sen Chè long nhãn hạt sen

Chè long nhãn hạt sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dino

Chè long nhãn hạt sen

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
1 kg

nhãn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lọc cùi nhãn như hình
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Luộc hạt sen tầm 30p cho đến khi hạt sen mềm dừ

* Bước 3

Lồng hạt sen vào trong cùi nhãn
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nấu nước đường phèn

* Bước 5

Nước sôi thả long nhãn đã lồng hạt sen vào đun sôi tầm 5p vớt bọt trắng

* Bước 6

Tắt bếp để nguội, bỏ vào tủ lạnh và thưởng thức thôi
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne