Trang chủ chè hạt sen Chè long nhãn hạt sen táo đỏ

Chè long nhãn hạt sen táo đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhung Bùi

Chè long nhãn hạt sen táo đỏ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

1 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch hạt sen và luộc chín

* Bước 2

Bóc nhãn để làm long nhãn sau đó cho hạt sen đã chín vào bên trong.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng nước đun hạt sen đun tiếp, cho long nhãn vừa hoàn thành và hạt sen, táo đỏ, đường phèn vào đun tiếp.

* Bước 4

Pha 1 ít bột sắn với nước lạnh sau đó đổ hỗn hợp vào nồi chè.

* Bước 5

Đun sôi là ok ạ, nhớ nếm thử vị xem đường đã cho đủ chưa nha mọi người.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne