Bò bía mặn

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Bò bía mặn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ sắn, cà rốt cắt sợi, phi thơm dầu hành xào chín với chút muối, chút bột ngọt.

* Bước 2

Lạp xưởng luộc sơ với nước sôi,rồi cắt lát mỏng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tương hột với 30 g đậu phộng rang cho vào cối xay nhuyễn, bắc chảo phi thơm dầu ăn với hành tím, cho hỗn hợp vừa xay lên xào, thêm 1/2 chén nước, 1/4 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê đường, chút bột ngọt, nêm vừa ăn, nếu thích sệt cho thêm chút bột năng pha với nước, lúc ăn múc nước chấm ra chén thêm ớt sa tế, đậu phộng rang hoặc mè rang
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mọi thứ đã sẳ sàng, giờ chỉ việc cuốn bánh và ăn thôi
Ảnh Bước 4

* Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne