Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bánh gối eat clean
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Trinh TrầnBánh gối eat clean
covid-19
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 người ănbột yến mạch
bột mì
thịt heo nạc
nấm đùi gà
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Phần vỏ bánh: trộn bột yến mạch + bột mì + bột nở; nhồi bột; ủ bột 1 tiếng rưỡi - 2 tiếng, chia bột thành từng phần nhỏ, cán dẹt.
* Bước 2
Băm thịt, cắt nhỏ nấm đùi gà, hành lá, mùi tàu ; cho muối tiêu vào trộn đều; bắc chảo cho một xíu dầu đảo nhân lên cho chín.
* Bước 3
Cho nhân vào vỏ bánh và tạo hình theo cách mình thích rồi hấp lên là ăn đượcc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne