Trang chủ bánh bột lọc Bánh bột lọc nhân thịt heo

Bánh bột lọc nhân thịt heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Genie

Bánh bột lọc nhân thịt heo

Dai dai, beo béo, nhân mặn ngọt vừa ăn, không ngán. Một mình có thế chén 15 cái.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần

Thời gian nấu :

2 tiếng
400 gr

bột năng

2 cọng

hành hoa

50 ml

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun nước thật sôi, đổ 200ml nước vào bát đựng 350gr. 50gr bột khô riêng làm bột áo. Dùng đũa quấy bột vòng quanh, bột bớt nóng cho tay nhào, rắc bột khô vào cùng để bột bớt nhão, cho đến khi có độ dẻo, bột không dính tay là được. Dùng 1 túi nilon phủ lên bát bột đã nhào xong.

* Bước 2

Dầu ăn đổ vào chảo cho nóng, phi một ít hành củ cho thơm, thịt heo + mắm + hành củ khô + mộc nhĩ băm nhuyễn+ đường, cho lửa to đảo chừng 5p. Tắt bếp, rắc tiêu, rắc hành lá lên đảo đều.

* Bước 3

Bột nhào chia làm 3 viên to, vê tròn dài, lấy dao cắt 1 viên to thành 20 viên nhỏ

* Bước 4

Nặn bánh với thịt heo, hình gì cũng được, nhưng đừng để bánh dầy quá ăn sẽ bị dai.

* Bước 5

Luộc bánh: cho khoảng 400ml nước, đun sôi thả bánh vào để lửa vừa, khi thấy nồi bánh sôi, để lửa sôi lăn tăn thêm 5p nữa. Lấy muôi lỗ vớt bánh ra để nguội (bánh sẽ trong veo khi nguội nhé)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne