Trang chủ tai heo ngâm Tai heo ngâm cóc non

Tai heo ngâm cóc non

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Tai heo ngâm cóc non

#Daisucookpad2022 #bepcomnha #ebepvang Món ngâm đổi vị cho ngày Tết

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

60 phút
1 cái

tai heo

10 trái

cóc non lớn

10 trái

tắc

2 trái

ớt hiểm

2 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phần nước ngâm làm như bước 2 của công thức này https://cookpad.com/vn/cong-thuc/16736007-chan-ga-s%E1%BA%A3-t%E1%BA%AFc?ref=you_tab_my_recipes

* Bước 2

Tai heo cạo rửa sạch, trụng sơ rồi cho vào nồi luộc với muối, hành củ lột vỏ, đập dập, khi tai heo chín cho vào tô nước lạnh rồi cắt lát mỏng. Cóc non gọt vỏ, chẻ đôi. Tắc cắt đôi, bỏ hột. Xếp tất cả vào hũ, đổ nước ngâm vào và để tủ lạnh. Dùng được sau 2 ngày.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne