Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh rau ngót nấu thịt băm
Giới thiệu
Đầu bếp :
Annie VoCanh rau ngót nấu thịt băm
#chuyengiaraucu
Rau ngót là một loại rau thanh mát, có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như canxi, sắt... kết hợp cùng thịt băm tạo nên một món canh vừa ngon vừa bổ
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
15 phút
1 bó
rau ngót
200 g
thịt xay
20 g
hành tím
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau ngót tuốt lấy lá non, rửa sạch vò nhẹ. Hành củ lột vỏ băm nhỏ. Phi thơm hành với dầu ăn, cho thịt vào xào thơm, thịt săn cho nước vào, nước sôi cho rau vào và nêm gia vị vừa ăn
* Bước 2
Canh rau ngót xanh mát có tác dụng giải nhiệt trong những ngày nắng nóng, ngoài ra trong rau ngót còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe
* Bước 3
Kết hợp cùng các món khác tạo nên bữa cơm gia đình ngon miệng và hấp dẫn
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne