Trang chủ Món ăn Chả chiên chay

Chả chiên chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Chả chiên chay

#onhanauan Món chả chiên chay nóng hổi dùng kèm xôi hay cơm đều rất ngon nhé. Chả được làm từ nấm rơm là loại nguyên liệu chay duy nhất chứa rất nhiều vitamin D

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các loại nấm cắt gốc rửa sạch, ngâm nước muối pha loãng. Để ráo nước và cắt khúc

* Bước 2

Xay mịn tất cả các loại nấm, sau đó đem vắt khô

* Bước 3

Ướp vào phần nấm tất cả gia vị trên rồi mang đi xay nhuyễn

* Bước 4

Thoa dầu ăn vào tay, nặn chả thành những miếng tròn

* Bước 5

Cho chả vào xửng hấp, chả chín đem đi chiên vàng
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne