Trang chủ Món ăn Bữa cơm gia đình (6)

Bữa cơm gia đình (6)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Bữa cơm gia đình (6)

#thucdon100ngan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
2 trái

trứng gà

2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Món Trứng chiên cà chua: Cà chua băm nhỏ, trứng khuấy đều trong chén. Xào đầu hành với thịt xay, sau đó cho cà chua vào đảo đều, cho chút nước cho cà chua nhanh mềm, sau cùng cho chén trứng vào khuấy đều tay. Nêm nước mắm, hạt nêm. Cho hành lá cắt khúc vào đảo đều và tắt bếp
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Món Lạp xưởng chiên: Cho nước lọc vào chảo, cho lạp xưởng vào chiên chín. Khi nước rút hết thì cho ít dầu ăn vào chiên cho lạp xưởng xém vàng các mặt thì tắt bếp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Món Canh cải thảo thịt xay: Cho đầu hành vào nồi phi thơm, cho thịt xay vào đảo đều. Thịt chín cho nước vào nồi. Nước sôi cho cải thảo cắt nhỏ vào, nêm nước mắm, hạt nêm. Rau chín múc ra tô, rắc thêm hành ngò trên mặt
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne