Trang chủ Món ăn CƠM chiên sả

CƠM chiên sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

CƠM chiên sả

Là một món cơm chiên chay lạ miệng, thơm lừng vị sả & ngọt từ nấm ... không những ngon mà lại đầy đủ chất dinh dưỡng. Hãy đổi vị cho nhà mình vào những ngày chay tịnh nha 👍😋 #bepvang

Nguyên liệu

3 cây

sả

1 chén cơm

nguội

1/2 muỗng canh

hạt nêm chay

2 muỗng canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nguyên liệu & chuẩn bị: Sả cây lấy phần đầu non băm nhỏ (khoảng 1 muỗng canh), nấm đùi gà rửa qua nước muối loãng rồi cắt hạt lựu nhỏ, đậu phụ trắng cắt nhỏ, ớt tươi bỏ hạt băm nhỏ, cơm nấu hơi khô để nguội (Cơm để nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh từ 1, 2 tiếng đem ra chiên rất tơi & săn. Đậu phụ muốn cắt không bị vỡ nát thì nên luộc qua nước có ít muối)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu phụ đã cắt nhỏ đem đi chiên vàng với nhiều dầu, xong vớt ra để qua rây cho ráo dầu
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đặt chảo lên bếp cùng 1 muỗng canh dầu ăn, dầu nóng cho nấm đùi gà đã cắt hạt lựu vào xào chín, tiếp đến để đậu phụ đã chiên vào cũng đảo đều. Sau đó tắt bếp mới để cơm cùng hạt nêm vào trộn đều cho cơm tơi hạt & thấm đều gia vị (vì nấm đã có vị ngọt nên chỉ cho gia vị là hạt nêm mà thôi)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mở lửa lên lại, rồi cho tiếp 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo cơm cùng sả băm trộn cho đều, sau đó để tiếp ớt băm vào cũng trộn đều, xong tắt bếp (sả băm cho vào bước này thì cơm chiên sẽ thơm đặc trưng hơn)
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thành phẩm: Cơm chiên tơi hạt không bị khô, gia vị vừa ăn thơm lừng mùi sả, giòn giòn của đậu phụ-của nấm rất ngon & lạ miệng (nếu thích đậm vị hơn nữa thì khi ăn rưới thêm ít nước tương)
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne