Trang chủ Món ăn Bánh canh bí đỏ

Bánh canh bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

Bánh canh bí đỏ

Sợi bánh vàng đẹp bắt mắt mà không có mùi bí đỏ, được nấu với sườn non & trứng cút ngon ngọt thơm lắm luôn ... rất thích hợp với các bé không thích hoặc không chịu ăn rau củ quả #bepvang

Nguyên liệu

300 gr

sườn non

10 quả

trứng cút

200 gr

bột gạo

2 muỗng canh

bột năng

2 muỗng canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế: Sườn non chặt đoạn vừa ăn với trẻ, rồi ngâm rửa sạch với nước muối loãng, xong chần sườn qua nước sôi, sau đó rửa lại để ráo. Trứng cút luộc chín bóc bỏ vỏ. Hành củ tím cắt đôi, hành ngò cắt nhỏ. Bí đỏ cắt lát nấu chín mềm với 1 chén nước rồi nghiền nát, nước luộc bí còn trong nồi giữ lại
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm sợi bánh: Cho 2 loại bột vào thố cùng với bí đỏ đã nghiền vào, trộn cho bột & bí đỏ hòa quyện lại, rồi cho từ từ nước luộc bí vào nhồi (nước luộc bí phải còn nóng), nhồi cho đến khi bột dẻo mịn, để bột nghỉ 10 phút. Nếu có khuôn làm bún-mì thì cho bột vào & ép bột xuống nồi nước đang sôi, khi sợi bánh nổi lên là bột chín, vớt sợi bánh ra thau nước lạnh ngâm 2 phút xong cho ra thố cùng dầu ăn trộn đều, cứ làm như vậy cho đến hết bột (nếu không có khuôn thì cán bột rồi cắt sợi cũng luộc chín)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu nước dùng: Cho sườn + 1 lít nước vào nồi cùng hành củ tím & 1 muỗng cafe muối, nấu với lửa vừa. Nấu khoảng 20 phút thì nêm gia vị: 2 muỗng cafe hạt nêm, 1 muỗng cafe đường phèn (nêm theo khẩu vị nhà). Khi sườn mềm, nước dùng ngon ngọt thì cho trứng cút, đầu hành trắng & 1 muỗng canh nước mắm vào cho thơm
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành phẩm: Cho bánh canh vào tô cùng sườn & trứng cút, rắc hành ngò, rắc tiêu nếu các bé ăn được cay. Tô bánh canh với sợi bánh vàng đẹp mà không có mùi của bí đỏ, thịt mềm thơm với trứng cút mà các bé đều thích
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne