Trang chủ Món ăn GÀ hấp nước mắm nhĩ

GÀ hấp nước mắm nhĩ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

GÀ hấp nước mắm nhĩ

Với miếng da vàng ươm, thịt mềm thấm vị đậm đà, hương thơm từ nước mắm nhĩ ngon đến khó cưỡng, màu sắc thì bắt mắt, thành phần dinh dưỡng lại cao 😲😋👍 #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế: Gà ta làm sạch, móc bỏ ruột, sau đó rửa sạch với nước muối, để ráo. Lá gừng, lá sả rửa sạch. Rau ăn kèm ngâm rửa với nước muối loãng, để ráo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gia vị ướp: Gừng, hành,tỏi cắt lột bỏ vỏ rồi rửa sạch xong đập dập, tiêu xanh cũng đập dập. Sau đó cho màu dầu điều vào nồi, bắc lên bếp, dầu nóng để gừng, hành tỏi, tiêu xanh vào xào thơm, xong cho tương ớt, đường cát, bột ngọt, tiêu xay, nước mắm & nước lọc vào quậy đều để hỗn hợp được tan rồi nấu sôi, tắt lửa. Để nguội
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Muối ớt xanh: Lấy muối hột, tiêu đen hột, ớt xanh, bột ngọt, đường để vào cối, dùng chày giã nhuyễn, sau đó cho nước cốt chanh vào quậy đều
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ướp gà & hấp: Khi hỗn hợp gia vị đã nguội thì lấy phần gừng, hành tỏi, tiêu xanh cho vào bụng gà, còn nước sốt thì thoa đều lên khắp mình con gà. Sau đó đặt gà vào nồi có lót lá gừng, lá sả ở đáy nồi để khi hấp da gà không bị dính & khét rồi đậy kín nắp nồi lại, đem đi hấp với lửa nhỏ 40 phút (sau 20 phút nhớ trở lật gà). Khi gà hấp đã chín, lấy gà ra để riêng, phần nước sốt đem nấu cho sánh lại, tiếp đến lấy nước sốt vừa nấu phết đều khắp con gà cho bóng mướt
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Gà hơi nguội dùng kéo cắt hoặc xé gà thành những miếng vừa ăn, gà được ăn kèm với rau quả & chấm với muối ớt xanh. Với cách hấp gà như trên, thịt gà không mất đi hương vị, mùi nước mắm lại thấm trong từng thớ thịt rất ngon
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne