Trang chủ Món ăn BÁNH MÌ HÀNH áp chảo

BÁNH MÌ HÀNH áp chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

BÁNH MÌ HÀNH áp chảo

Với một chiếc chảo chống dính mà các gia đình thường có, chúng ta có thể làm được món bánh mì thơm giòn mà không cần phải có lò nướng. Tuy màu sắc các mặt của bánh không đều: chỗ vàng đậm-nhạt, chỗ trăng trắng ... nhưng nhờ thế chiếc bánh mì đẹp ảo ảo hẳn như được điểm tô sắc màu vậy 😋😘😍

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nguyên liệu: Bột mì rây mịn, mè rang sơ, hành lá cắt nhỏ (không lấy cọng trắng)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vào chén: nước ấm + đường khuấy tan, rồi bỏ men nở vào quậy đều, đậy kín. Để vậy 10 phút
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau 10 phút cho 1m cafe dầu ăn vào trộn đều
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho bột mì ra tô cùng muối trộn đều, rồi cho chén nước men vào, dùng phới dẹp đảo cho hỗn hợp quyện lại. Lúc này bột sẽ hơi nhão
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho khối bột ra bàn (khay, tấm nhựa), dùng tay để nhào bột cho đến khi bột thành khối mềm mịn không dính tay là được, rồi vo thành khối tròn
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho 1/2m soup dầu ăn vào hộp (tô) rồi đặt khối bột vào & áo đều dầu ăn bên ngoài, đậy kín hộp & ủ đến khi khối bột nở gấp đôi (30 phút)
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Khi thấy bột nở gấp đôi dùng tay ấn nhẹ nhiều chổ làm xẹp bớt bọt khí, rồi nhào sơ lại bột
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Dùng cây cán mỏng bột ra, rắc hành lá lên
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Rồi cuộn lại, dùng tay túm dính 2 đầu cho không bị rớt hành ra
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Sau đó cuộn lại thành hình tròn, để nghỉ 10 phút
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Dùng bàn tay ấn dẹp bột, sau đó cán mỏng, rắc đều mè lên, dùng tay vổ vổ nhẹ để mè dính vào mặt bột (làm tương tự với mặt còn lại)
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Cho 1m soup dầu ăn vào chảo
Ảnh Bước 12

* Bước 13

Dầu nóng, đặt bột vào
Ảnh Bước 13

* Bước 14

Và đậy nắp chảo lại & áp chảo trên lửa nhỏ vừa
Ảnh Bước 14

* Bước 15

Sau một lúc bánh sẽ nở
Ảnh Bước 15

* Bước 16

Kiểm tra thấy đáy bánh vàng thì lật mặt, xong đậy nắp lại áp chảo tiếp cho đến khi bánh vàng là được
Ảnh Bước 16

* Bước 17

Thành phẩm: Ruột bánh mềm, không khô & có thớ. Bánh ăn bên ngoài giòn, bên trong có hành & mè nên rất thơm. Là loại bánh lạt nên có thể ăn kèm thêm xúc xích, chà bông (ruốc) rất ngon
Ảnh Bước 17

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne