Bì cuốn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

Bì cuốn

Là sự lựa chọn của nhiều người, nhiều nhà để lấy lại vị giác trong những ngày Tết với nhiều món thịt hay món chiên có nhiều dầu mỡ. Là một món ngon, đơn giản, thanh đạm nhiều rau xanh không lo ngán. Người miền Nam rất thích những món cuốn cuốn vừa dễ ăn, vừa thanh mát. Bì cuốn là một trong những món cuốn ngon, quen không lạ trong những Ngày Xuân Sum Vầy. Tết này mọi người hãy cùng thử & cảm nhận

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bì sợi mua về, rửa sạch với nước sôi thật nguội, để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt sơ chế sạch, luộc chín
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau rửa sạch, để ráo
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bánh tráng dẻo, mỏng
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Làm đồ chua : Cà rốt cắt sợi rồi cho vào tô, sau đó cho 1/2 muỗng cafe muối, 1 muỗng cafe đường, 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh nước lọc trộn đều. Nếu thích cho thêm củ kiệu chua cắt lát
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Gạo rang vàng xay nhuyễn mịn. Tỏi băm nhỏ (để lại 1 muỗng cafe cho vào nước mắm) cho vào chảo với ít dầu ăn phi vừa vàng
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Trộn bì : Cho thịt đã luộc cắt sợi vào tô bì, rồi đến thính, tỏi phi, 1 muỗng cafe đường, 1/2 muỗng cafe muối. Dùng tay (có mang bao tay thực phẩm) trộn thật đều & nếm thử (nhạt thôi)
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Thành phẩm bì trộn : kết dính không rời rạc, thơm tỏi, thơm thính vừa ăn
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Làm nước mắm : 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước lạnh nấu chín để nguội, sau đó cho ít nước kiệu rất thơm (nếu ăn chua cho ít nước cốt chanh). Khi ăn cho ít đồ chua, tỏi, ớt băm nhỏ
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Cách cuốn : Bánh tráng thoa ít nước lọc quanh rìa bánh, rồi cho rau đến bì, gấp 2 bên mép bánh, xong cuốn tròn chặt tay
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Bì cuốn
Ảnh Bước 11

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne