Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước sâm bố chín
Giới thiệu
Nguyên liệu
Thời gian nấu :
40p
200 g
củ sâm bố chín tươi
200 g
hạt sen
50 g
táo đỏ
500 g
đường phèn
1 nhánh
lá dứa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị nguyên liệu
Hạt sen rửa sạch cho vô nồi hầm với 2,5 lít nước
* Bước 2
Củ sâm gọt vỏ rửa sạch, cắt nhuyễn.
Lá dứa rửa sạch
Hạt sen hầm mềm thì cho củ sâm, táo tàu vô hầm thêm 10 phút rồi cho đường phèn, lá dứa vô. Nấu cho đường phèn tan hết.
Bảo quản nước sâm trong ngăn mát tủ lạnh.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne