Bún Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Bún Thái

Bún Thái nhanh gọn với những nguyên liệu có sẵn.

Nguyên liệu

300 g

tôm

300 g

mực

2 trái

cà chua

3 cây

sả

1 kg

bún

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu sôi 1,5- 2 lít nước cho tôm, mực vô luộc vừa chín thì gắp ra.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm tỏi băm, cho cà chua,hành tây vô xào sơ, cho sả đập dập vô luôn. Rồi cho chảo này vô nồi nước luộc tôm mực,bắc bếp nấu sôi, cho gói gia vị lẩu Thái vô rồi nêm nếm cho hợp khẩu vị.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho bún vào tô,xếp tôm, mực, thịt bò rồi chan nước dùng nóng lên, thêm rau muống, hành ngò.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne