Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 166

Cơm nhà đơn giản mà ngon 166

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 166

#bepvang

Nguyên liệu

2 trái

su su

1 củ

cà rốt

100 g

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn cốt lết sốt Teriyaki:Sườn cốt lết rửa sạch, dùng cây đập thịt đập cho mỏng rồi ướp với sốt Teriyaki(xem hướng dẫn sử dụng) tỏi băm, xíu hạt nêm. Sườn ướp thấm, cho lên chảo chiên sơ 2 mặt. Rồi đổ nước ướp lên, nêm thêm xíu đường, rim cho kẹo lại rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh mùng tơi nấu tôm : rau mùng tơi lặt rửa sạch, tôm lột vỏ giả nhỏ với xíu muối, củ hành tím. Nấu sôi 1 tô nước cho tôm lên, vớt bọt rồi cho rau lên, nêm thêm xíu nước mắm, bột ngọt, tiêu rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Su su cà rốt xào tỏi : su su, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch bào mỏng. Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm tỏi băm, cho su su cà rốt lên, nêm xíu hạt nêm tôm, nước mắm, bột ngọt, tiêu. Xào liên tục cho vừa chín. Thêm hành lá cho thơm.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne