Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 149

Cơm nhà đơn giản mà ngon 149

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 149

Nguyên liệu

100 g

tôm

1 trái

Dưa leo

1 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà chiên nồi không dầu : đùi gà rửa sạch dùng dao khứa vài đường để ướp gia vị nhanh thấm. Rồi ướp tỏi băm, xíu muối, xíu đường, nước tương, tiêu, dầu ăn. Để khoảng 20 phút cho thấm rồi xếp vô nhồi chiên không dầu để 10 phút 200 °rồi lật mặt để thêm 8 phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh cải thảo nấu tôm % cải thảo cắt nhỏ rửa sạch. Tôm lột vỏ giả nhỏ với xíu muối, củ hành tím. Nấu sôi 1 tô nước cho tôm lên và vớt bọt, cho cải thảo lên, nêm thêm xíu nước mắm, bột ngọt tiêu rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cắt Dưa leo cà chua ăn kèm.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne