Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 119

Cơm nhà đơn giản mà ngon 119

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 119

Nguyên liệu

4 khoanh

Giò heo

3 cây

sả

100 g

tôm

1 trái

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Giò heo kho sả: Giò heo rửa sạch ướp tỏi băm, nước mắm, bột ngọt, muối, tiêu. Bắc nồi với 2 muỗng canh dầu ăn cho sả cắt nhỏ lên phi thơm, cho Giò heo lên chiên sơ 2 mặt, cho lên xíu đường để hơi chuyển màu nâu, cho nước ướp lên nấu sệt lại rồi đổ nước sôi lên hầm cho giò mềm rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh rau muống nấu tôm: rau muống lặt rửa sạch, tôm lột vỏ giả nhỏ với xíu muối, củ hành tím. Nấu sôi 1 tô nước cho tôm lên, vớt hết bọt, cho rau muống lên, nêm thêm xíu nước mắm, bột ngọt, tiêu. Canh sôi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne