Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 118

Cơm nhà đơn giản mà ngon 118

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 118

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 g

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi rửa sạch cho vô nồi ngập nước luộc với xíu muối, củ gừng đập dập. Thịt chín lấy ra rửa lại với nước đá rồi cắt lát mỏng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha mắm chanh đường tỏi ớt. Rau sống rửa sạch ăn kèm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cải thảo cắt nhỏ rửa sạch. Tôm lột vỏ giả nhỏ với xíu muối, củ hành tím. Nấu sôi 1 tô nước, cho tôm lên, nêm thêm xíu nước mắm, bột ngọt, tiêu. Cho cải thảo lên nấu sôi rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne