Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 33

Cơm nhà đơn giản mà ngon 33

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 33

#vaobepvuive

Nguyên liệu

100 g

tôm

2 trái

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đùi gà rửa sạch, khứa vài đường trên đùi rồi ướp 1 muỗng canh tỏi băm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh nước mắm, xíu tiêu rồi trộn đều, để khoảng 20 phút cho thấm. Cho đùi gà vô nồi chiên không dầu 15 phút 200°cho chín vàng. Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm tỏi, pha 3 muỗng canh nước mắm + 3 muỗng đường rồi đổ lên chảo dầu nấu sôi, cho nước ướp gà vô luôn rồi cho đùi gà vô lăn đều cho nước mắm thấm đùi gà.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm lột vỏ giả nhỏ với hành tím, xíu muối, rồi ướp thêm nước mắm, bột ngọt, tiêu, rau mùng tơi lặt rửa sạch. Nấu sôi 1 tô nước cho tôm lên, vớt bọt cho nước canh trong rồi cho rau lên nấu sôi. Nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne