Trang chủ Món ăn Canh chua cá linh bông điên điển

Canh chua cá linh bông điên điển

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Canh chua cá linh bông điên điển

#vaobepvuive

Nguyên liệu

300 g

cá linh

2 trái

cà chua

1 vắt

me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá linh cắt phần ruột rồi rửa qua nước pha muối, rửa lại cho sạch. Bông điên điển lặt bỏ cuống, cà chua cắt múi cau, me ngâm nước ấm rồi bỏ xác.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu sôi 1 lít nước, cho cốt me cà chua, muối, nước mắm, bột ngọt, đường, hành tím băm lên. Rồi thả cá linh lên nấu sôi, cho bông điên điển, ớt trái lên rồi nêm nếm cho vừa ăn, thêm tiêu, rau om ngò gai cho thơm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne