Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 31

Cơm nhà đơn giản mà ngon 31

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 31

#vaobepvuive

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh cá bánh lái nấu thơm cà chua : nấu sôi 1 lít nước, cho thơm cà chua cắt lát lên nấu vài phút rồi cho cá đã ướp nước mắm, muối, bột ngọt, hành tím, tiêu... Lên nấu sôi rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Măng xào thịt ba rọi :Măng mụt bóc vỏ cắt sợi rồi luộc măng với 1 muỗng cà phê muối. Xong xả măng bằng nước sạch nhiều lần cho hết hăng rồi vắt ráo. Thịt ba rọi cắt lát mỏng cho lên chảo rán sơ rồi cho nước mắm, muối bột ngọt, hành tím băm lên xào,tiếp tục cho măng lên xào cho thấm, thêm tiêu, hành lá cho thơm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chả bắp :Tôm lột vỏ băm nhỏ trộn chung với thịt xay rồi ướp 2 củ hành tím băm, xíu muối, nước mắm, bột ngọt, tiêu, bắp nếp bào mỏng trộn với tôm thịt, bột chiên giòn, trứng gà. Bắc chảo nhiều dầu cho nóng rồi múc từng muỗng bắp đổ lên chiên vàng 2 mặt.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne