Trang chủ Món ăn Lá tía tô nhồi nấm chiên giòn chay

Lá tía tô nhồi nấm chiên giòn chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Lá tía tô nhồi nấm chiên giòn chay

Nguyên liệu

3 nhánh

tía tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nấm, đậu hũ rồi băm nhỏ ướp 1 muỗng cà phê hạt nêm chay,chút tiêu.cho 1/2 muỗng canh dầu ăn lên chảo phi thơm ba rô xào chín nấm, đậu hũ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lá tía tô rửa sạch, lá lớn dùng 1 lá,lá nhỏ dùng 2 lá
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho bột chiên khô ra mâm úp phần trong lá lên bột cho dính rồi cho nhân vào giữa gấp lại rồi tiếp tục tục lăn mặt ngoài lá lên bột. Nếu lá nhỏ thì dùng 2 lá ép nhân ở giữa.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rồi cho lên chảo dầu chiên giòn
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne