Trang chủ Món ăn Nước chanh thảo mộc

Nước chanh thảo mộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Nước chanh thảo mộc

Giữa cái nắng ngày hè oi bức đôi khi lại xuất hiện những cơn mưa bất chợt sẽ làm chúng ta cảm thấy khó chịu. Một ly nước chanh thảo mộc sẽ xua tan cái nắng và làm dịu đi những cơn mệt mỏi.

Nguyên liệu

2 trái

chanh

2 cây

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau húng quế ngâm qua nước muối pha loãng rồi rửa lại cho sạch, sả tách vỏ ngoài, rửa sạch cho húng quế và 1 cây sả vào cối dả nát.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nửa ly nước vào cối dùng muỗng trộn đều rồi lược qua rây bỏ xác. Vắt chanh vào nước này, thêm đường, đá. Vậy là ta đã có thêm một loại thức uống cho ngày hè vừa xua tan cơn khát lại vừa thanh lọc cơ thể.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne