Trang chủ Món ăn Đậu hũ dồn thịt sốt cà chua

Đậu hũ dồn thịt sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Đậu hũ dồn thịt sốt cà chua

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt nạc rửa sạch, cắt mỏng, băm nhuyễn. Nấm mèo ngâm nở rồi rửa sạch cắt nhuyễn. Trộn thịt và nấm ướp với củ hành tím băm, nửa muỗng cà phê muối, chút bột ngọt, chút tiêu.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu hũ cắt đôi bỏ ruột rồi múc thịt nấm vừa ướp dồn vào
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo hai muỗng canh dầu ăn chiên vàng đậu hũ rồi cho cà chua băm nhuyễn vào. Nêm nửa muỗng cà phê muối, một muỗng cà phê nước mắm, một muỗng canh đường, cho một chén nước lên kho rặt lại. Thêm hành tây cắt nhỏ và chút tiêu
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne