Trang chủ Món ăn Rau muống xào tỏi

Rau muống xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Rau muống xào tỏi

Mình thấy rau muống xào là món ăn phải gọi là dễ nhất trên đời. Nhưng không hiểu sao có nhiều người xào đĩa rau xong nhìn đen thui thấy mà thương cho đĩa rau ghê luôn.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau muống lặt rửa sạch. Vẩy khô nước. Bắc chảo với một muỗng canh dầu ăn phi thơm tỏi cho rau muống lên xào, nêm một muỗng cà phê nước mắm, chút bột ngọt. Đảo liên tục cho rau thấm và vừa chín thì tắt bếp.
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne