Trang chủ Món ăn Canh chua cá lóc

Canh chua cá lóc

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Canh chua cá lóc

Nguyên liệu

2000

giá

1 cây

bạc hà

5 trái

đậu bắp

2 trái

cà chua

1 vắt

me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc làm sạch, cắt lát ướp một muỗng cà phê muối, một muỗng canh nước mắm, chút bột ngọt, chút tiêu, củ hành tím băm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Các loại rau rửa sạch
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Me ngâm lấy nước
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho một muỗng canh dầu ăn phi thơm cũ tỏi. Cho cá lên um thấm cho nước me lên, cho cà chua và một tô nước sôi, một muỗng canh đường,, nấu sôi rồi lần lượt cho đậu bắp, bạc hà, giá lên chờ sôi nêm vừa ăn. Cho rau om ngò gai cắt nhỏ lên rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne