Trang chủ Món ăn Canh tôm bạc hà

Canh tôm bạc hà

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Canh tôm bạc hà

Sáng ra vườn rau thấy chậu bạc hà rậm rạp. Đậu bắp thì trái nào cũng to .vậy là nấu canh với mấy con tôm nửa .Thế mà ngon thật.

Nguyên liệu

100 g

tôm

2 trái

cà chua

5 trái

đậu bắp

1 mớ

bạc hà

1 vắt

me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch. Bóc vỏ cho vào cối cùng nửa muỗng cà phê muối và củ hành tím dã nhỏ. Rồi ướp thêm một muỗng canh nước mắm. 1 muỗng cà phê bột ngọt, một muỗng canh đường.

* Bước 2

Bạc hà bóc vỏ ngoài rửa sạch cắt xéo. Cà chua cắt múi cau. đậu bắp cắt xéo.

* Bước 3

Me ngâm nước lược bỏ hột.

* Bước 4

Bắc nồi lên bếp cho muỗng canh dầu ăn phi thơm hành, tỏi băm cho tôm lên xào săn. cho lên một tô nước. Chờ sôi lần lượt cho nước me,, cà chua,, đậu bắp, bạc hà lên. Chờ canh sôi lại nêm vừa ăn. Thêm chút tiêu và rau cần.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne