Cao Lầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cao Lầu

Nghe tên cao lầu thật sự không hiểu cho lắm. Qua tìm hiểu thì biết rằng đó là loại mì sợi màu vàng do được trộn với tro củi tràm được lấy từ mảnh đất cù lao chàm.Cao ở đây là cao lương mỹ vị. Còn lầu ở đây là lên lầu. Vì người giàu xưa họ thưởng thức món ngon trên lầu cao.cho nên cái tên Cao Lầu được xuất thân từ đó.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo rửa sạch ướp với củ tỏi giả nhuyễn và gói gia vị xá xíu.ướp qua đêm cho thịt thấm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hoành thánh gấp tư chiên giòn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Giá trụng sơ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rau rửa sạch.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Mì cao lầu khô ngâm nở rồi trụng qua nước sôi.

* Bước 6

Bắc chảo với 1 muỗng canh dầu ăn chiên vàng miếng thịt vừa ướp. Đổ nước ướp thịt lên. Thêm nước dừa tươi. Nấu cho thịt chín. Nêm lại cho hơi đậm đà một chút. Vớt miếng thịt xíu ra để nguội rồi cắt lát mỏng. Phần nước thịt để làm nước dùng chan vào mì.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Chuẩn bị bị tô cho giá trụng, rau sống, mì cao lầu, mấy lát thịt xíu. Chan thêm vá nước dùng. bày thêm mấy miếng hoành thánh chiên giòn và chút tương ớt hội an.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne