Nui Xào Bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Nui Xào Bò

Hai nhóc nhà mình rất thích nui. Hôm nay mình làm món nui xào bò cho hai anh nhâm nhi,còn ít ngày nữa là hai anh đi học lại rồi.

Nguyên liệu

1 muỗng canh

tương cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nui ngâm nước cho nở rồi luộc khoảng 5 phút. Xong xã lại nước lạnh cho sạch.

* Bước 2

Thịt bò rửa sạch thái mỏng ướp tiêu, hành, hạt nêm.

* Bước 3

Cải ngọt cắt khúc rửa sạch trụng qua nước sôi với tí muối. Xong vắt ráo nước

* Bước 4

Hành tây cắt mỏng.

* Bước 5

Cho muỗng canh dầu ăn vào chảo xào tái thịt bò xong đỗ ra tô. Cho nui với tương cà với chút bột nêm vào xào khoảng 3 phút. Cho cải và thịt bò hành tây vào đảo đều thêm 2 phút rồi tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne