Trang chủ Món ăn Củ hủ dừa kho sả ớt

Củ hủ dừa kho sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Củ hủ dừa kho sả ớt

Lúc còn sống, cả bố và mẹ tôi đều thích cá kho: cá thu biển, cá trắm đồng… kho với riềng hay rim mắm. Ký ức tuổi thơ vào những năm 80 ở HN của tôi là những mâm cơm đơn sơ với món cá kho ăn cùng cơm trắng… Giờ tôi ăn chay trường, con cũng ăn chay luôn nên bếp nhà toàn rau với củ. Nhưng đâu đây, giữa vòng quay bộn bề cuộc sống, tôi lại nhớ về những món ăn mẹ nấu, những bữa cơm gia đình thời túng thiếu… Tuổi thơ tôi không êm đềm nhưng là nền móng cho tôi của ngày hôm nay. Và tôi đã nấu món Củ dừa kho với ký ức về bố, về mẹ …

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ dừa cắt khúc khoảng 3-4 ngón tay, dày 1,5cm Chiên hanh hanh vàng, gắp ra đĩa.

* Bước 2

Phi thơm sả với dầu ăn. Cho củ dừa vào nồi, nêm nước mắm, nước tương, đường, ớt. Đổ nước xăm xắp và kho nhỏ lửa.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Kho củ dừa trong thời gian 2-3 tiếng. Các bạn nhớ canh chừng kẻo bén nồi. Củ dừa mềm mà không nát, vị đậm đà, thơm mùi sả là đạt. Món này ăn cùng cơm trắng rất ngon.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne