Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad nấm hầu thủ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bảo BìnhSalad nấm hầu thủ
Mình có thói quen ăn nhẹ vào buổi tối. Hôm nay đi làm về muộn, thích ăn cái gì man mát, nhẹ nhẹ 1 chút nên chế món này ăn. Nấm hầu thủ mình dùng loại đã sơ chế nên chỉ mất 10’ là xong 1 đĩa salad.
Nấm hầu thủ rất giàu protein nên món này có thể hợp với các bạn ăn kiêng, ăn ít mà vẫn đủ dinh dưỡng.
#bepvang
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấm hầu thủ chiên bằng NCKD nhiệt độ 160 độ trong 5’. Để nguội rồi xắt hạt lựu
Nếu dùng nấm tươi thì dùng 1 chiếc khăn bọc nấm lại, vắt ráo. Cắt nấm thành từng miếng dày 0,7cm. Ướp nấm với hạt nêm và dầu ăn rồi áp chảo đến khi nấm chín, có màu vàng nhạt. Sau đó cũng cắt hạt lựu.
* Bước 2
Pha nước sốt: Trộn đều 3 loại nước xốt trên theo tỷ lệ 1:1:1.
(Có thể thêm tương cà cũng ngon lắm nhé)
* Bước 3
Xếp xà lách ra đĩa, rưới nước xốt lên và rắc nấm hầu thủ lên. Khi ăn trộn đều.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne