Trang chủ Món ăn Chả đậu phụ nghệ nấm hương

Chả đậu phụ nghệ nấm hương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Chả đậu phụ nghệ nấm hương

#bepvang

Nguyên liệu

3 miếng

Đậu phụ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm hương, Nghệ, rau mùi cắt thật nhỏ. Đậu phụ tán nhuyễn, cho nghệ, nấm, rau mùi và hạt nêm vào trộn đều, vừa trộn vừa bóp chặt tay để đậu kết dính.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Viên đậu thành từng viên tròn, chiên vàng. Các bạn lưu ý chiên lửa to thì đậu sẽ không hút nhiều dầu, ăn không bị ngán.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne