Trang chủ Món ăn Hamburger chay đơn giản

Hamburger chay đơn giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Hamburger chay đơn giản

Cả tuần vùi đầu vào họp và tài liệu, sáng chủ nhật mới thảnh thơi tí xíu. Làm 1 món chay nhanh, pha li cafe vừa ăn vừa ngắm trời ngắm đất. Kể ra thời kỳ giãn cách cũng có cái hay, mình có nhiều thời gian và có nhiều ý tưởng còn bây giờ vòng quay công việc lại bắt đầu, vẫn nấu mà ý tưởng gì mới bay đi đâu hết cả. #bepvang #vegan_hamburger

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mì căn cắt thành lát dày 1cm. Cắt thành từng miếng tròn kích thước bằng vỏ hamburger. Ướp mì căn với 1 chút dầu oliu, muối tiêu và lá thyme khoảng 15’ cho thấm.

* Bước 2

Chiên mì căn với lửa nhỏ với 1 xíu dầu ăn. Mì căn chín, vàng hai mặt thì kẹp vào vỏ bánh. Nếu thích ăn nóng thì cho bánh vào lò nướng sơ 1’, nhiệt độ 200. Sau đó kẹp thêm rau xà lách, sốt mayonaise. Các bạn có thể cho thêm cà chua sống nếu thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne