Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad bắp rau mầm
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bảo BìnhSalad bắp rau mầm
Bắt đầu quay trở lại với vòng quay công việc, bận rộn cuốn mình đi và những bữa ăn đơn giản hơn. Buổi tối mình ăn nhẹ và rất ít tinh bột, không phải sợ mập mà vì mình quen chế độ ăn nhẹ buổi tối khá lâu rồi.
Món salad này đơn giản mà khá ok cho món khai vị hoặc bữa ăn dành cho các bạn ăn kiêng nè.
#bepvang
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắp ngọt tách lấy hạt, luộc chín với 1 ít muối. Vớt ra để thật nguội.
* Bước 2
Làm nước sốt: Sốt thousand Island + sốt phomai trộn đều vào nhau
* Bước 3
Xếp rau xà lách và rau mầm ra đĩa, rưới sốt lên và rắc bắp vào.
Lưu ý khi nào ăn mới rưới sốt và trộn để tránh rau bị nhũn
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne