Trang chủ Món ăn Chả nấm bào ngư sả ớt

Chả nấm bào ngư sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Chả nấm bào ngư sả ớt

Món này mình học từ bếp chị Mộc mà có biến tấu chút xíu. Món chả chay nguyên liệu đơn giản nhưng vị thì rất ok đủ sức hấp dẫn những người không thích ăn chay nè #bepvang

Nguyên liệu

3 muỗng canh

Bột chiên giòn

2-3 cây

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm vào ngư rửa nhanh qua nước muối, vắt ráo, tước thành sợi. Sả lấy phần non, bằm nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho sả, ớt, bột chiên giòn + hạt nêm vào trộn đều với nấm. Sau đó cho vào tủ lạnh 30-50’. Lúc này bột chiên giòn đã thấm nước ở nấm tiết ra và tạo độ kết dính. Nếu thấy nấm quá ướt có thể cho thêm một ít bột chiên nữa. Lưu ý: Bột chiên giòn chỉ để tạo độ kết dính, nếu cho quá nhiều bột sẽ không ngon. Viên nấm thành từng viên, chiên vàng, nên dùng lửa hơi lớn thì sẽ không bị hiện tượng hút nhiều dầu.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne