Trang chủ Món ăn Khổ qua xào đậu phụ rong biển

Khổ qua xào đậu phụ rong biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Khổ qua xào đậu phụ rong biển

#bepvang

Nguyên liệu

150 g

Khổ qua

1 miếng

Đậu phụ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ bóp vụn, xào với màu dầu điều, nêm hạt nêm vừa ăn. Khi đậu khô, se lại thì cho rong biển vào đảo đều rồi xúc ra đĩa
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khổ qua cắt mỏng. Xào lửa vừa, khoảng 3-5’ với hạt nêm. Sau đó cho phần đậu phụ vào đảo đều nhanh tay rồi tắt bếp. Rắc thêm một ít rau mùi lên.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne