Su su xào chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Su su xào chay

Lấy ý tưởng từ món su su xào tóp mỡ của chị Rose Trương, mình chuyển thành món chay. Trong bài mình dùng su su một nắng (sấy héo) để xào, có vị giòn sật sật rất đặc biệt. Các bạn có thể làm như mình hoặc dùng su su tươi đều ngon nhé. #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phụ cắt miếng vuông nhỏ, chiên vàng, khi chiên đậu rắc xíu muối vào cho đậm vị. Nấm tuyết ngâm nước muối cho mềm, rửa sạch Su su phơi héo 1 nắng (mình dùng lò sấy héo) hoặc các bạn có thể dùng su su tươi cắt sợi nhé.

* Bước 2

Cho nấm tuyết vào xào trước khoảng 5’, tiếp theo cho su su, đậu phụ vào, nêm hạt nêm. Vì su su đã sấy nên không cần xào lâu, chỉ xào khoảng 5’ cho nguyên liệu thấm gia vị là được, rắc thêm rau mùi đã cắt nhỏ vào rồi tắt bếp
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne