Trang chủ Món ăn Chả đậu xanh khoai tây viên

Chả đậu xanh khoai tây viên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Chả đậu xanh khoai tây viên

#coginaudo

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh ngâm, đãi sạch vỏ. Khoai tây gọt vỏ cắt khúc. Đem hấp chín cả 2 nguyên liệu.

* Bước 2

Cho khoai tây và đậu xanh, tương ớt, hạt nêm, boa rô, hạt tiêu vào máy xay (loại dùng xay thịt) xay nhỏ (Hoặc tán nhuyễn bằng tay) Nếu các bạn chiên thì không cần cho dầu ăn còn nếu dùng lò nướng, nồi chiên không dầu thì cho thêm 1 muỗng dầu ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Viên thành từng viên rồi chiên vàng hoặc nướng bằng NCKD Món này khi ăn chấm tương ớt, làm món ăn khai vị hoặc món ăn vặt rất phù hợp.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne